Курсы по фитнесу

Профессия фитнес-тренера требует особой подготовки. Важно знать методику организации занятий, анатомию и физиологии, чтобы тренировка была с пользой для организма. Если вы сами любите фитнес и хотите извлечь максимум пользы из тренировок, нужно быть теоретически подкованными в плане своего здоровья и физической подготовки, чтобы правильно распределять нагрузку и добиваться результатов без вреда для здоровья.

На нашем сайте вы найдёте лучшие фитнес-курсы онлайн, чтобы можно было заниматься дистанционно. Благодаря этим материалам можно научиться методике проведения занятий по фитнес с нуля. У нас доступны курсы следующих направлений:

- основы фитнеса для начинающих;
- фитнес для похудения и коррекции фигуры;
- правильная разминка для мышц;
- особенности растяжки;
- питание при занятиях фитнесом;
- фитнес для восстановления фигуры и мышц после родов;
- фитнес для детей и подростков;
- техника безопасности при проведении занятий;

Все курсы разработаны опытными фитнес-тренерами и диетологами, поэтому методика проведения занятий эффективна и безопасна для здоровья. Материал снабжён качественными фото и видео-инструкциями, чтобы профессиональный тренер или любитель спорта мог разобраться в методике и построить продуктивное и полезное занятие. Вы можете скачать курсы по фитнесу абсолютно бесплатно на любой гаджет.